把下面代码复制粘贴到记事本上，保存为后缀为bat文件。

备份网站程序、MYSQL、MSSQL

@echo off 
REM - File: bkup.bat 
REM - Description: Restart's IIS (Web, FTP,MYSQL,MSSQL) 
REM - Author: databases back 
REM - ADD REM comments if you don't want to restart any 
REM - of Services
echo ====================================================== 
echo 正在停止IIS、FTP、MYSQL、MSSQL等服务……
echo ====================================================== 
net stop "World Wide Web Publishing Service" 
net stop "IIS Admin Service"
net stop "W3SVC"
net stop "serv-u"
net stop "MySQLa"
net stop "SQLSERVERAGENT"
net stop "MSSQLSERVER"
echo ====================================================== 
echo 运行备份，需要去掉echo保存即可！
echo 正在备份MYSQL文件夹，请不要关闭窗口！ ...
echo ====================================================== 
Xcopy "d:\MySQL\data" "d:\bkup\mysql\" /e/I/d/h/r/y/q
echo Xcopy "d:\MySQL\data" "d:\bkup\mysql\%date:~0,10%\data\" /e/I/d/h/r/y/q
echo ====================================================== 
echo 正在备份MSSQL文件夹，请不要关闭窗口！ ...
Xcopy "d:\mssql" "d:\bkup\mssql\" /e/I/d/h/r/y/q
echo Xcopy "d:\mssql" "d:\bkup\mssql\%date:~0,10%\data\" /e/I/d/h/r/y/q
echo ======================================================
echo 正在备份网站程序，请不要关闭窗口！
echo Xcopy "d:\wwwroot" "d:\bkup\web\" /e/I/d/h/r/y/q
echo ====================================================== 
echo 正在启动IIS、FTP、MYSQL、MSSQL等服务……
echo ======================================================
net start "World Wide Web Publishing Service"
net start "IIS Admin Service"
net start "W3SVC"
net start "serv-u"
net start "MySQLa"
net start "MSSQLSERVER"
net start "SQLSERVERAGENT"

备份Access数据库，并打包压缩文件，删除N天前的文件。

@echo off
echo ====================================================== 
echo 正在备份Access数据库文件... 请不要关闭窗口！
echo ====================================================== 
setlocal enabledelayedexpansion
for /f "delims=" %%i in ('dir/a-d/s/b/l/on "d:\wwwroot\*.mdb"') do (
if /i "%%~nxi"=="shujukumingcheng.mdb" (
  set "name_dp=%%~dpi"
  set "name_dp=!name_dp:d:\wwwroot\=e:\bkup\databases\!"
  xcopy/y "%%i" "!name_dp!"
) 
)
echo ====================================================== 
echo 完成数据库备份！正在建立数据库压缩文件... 请不要关闭窗口！
echo ====================================================== 
md "e:\bkup\package"
"d:\Green\WinRAR\WinRAR.exe" a -ibck -m3 -agyyyy-mm-dd "e:\bkup\package\" "e:\bkup\databases"
echo rd /s /q e:\bkup\databases
echo ====================================================== 
echo 完成数据库压缩文件！正在删除前七天的备份！
echo ====================================================== 
forfiles /p e:\bkup\package /m *.rar -d -7 /c "cmd /c del /f @path"

备份数据到内网主机

@echo off
echo ======================================================
echo 备份数据到内网主机，连接登录共享主机！******(修改为自己的密码)
echo ======================================================
net use \\192.168.1.2\ipc$ *******/user:administrator 
echo ======================================================
echo 正在备份网站程序！
echo 请不要关闭窗口！
echo ======================================================
xcopy "d:\Backup" "\\192.168.1.2\Backup" /e/I/d/h/r/y/q

自动重启服务器

@echo off
echo ======================================================
echo 自动重新启动（-r表示重启，-f表示关闭未响应程序，-t表示时间后面跟随等待秒数，0为马上重启）
echo ======================================================
shutdown -r -f -t 0

提取当前文件夹里面的文件名

@echo off
dir *.*? /a-d /o:d /b >提取文件名.txt